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Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？

灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。

陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。

門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。

陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。

陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻超實用因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。

減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。

諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄

工商時報【王姿琳╱台北報導】

台波租稅協定生效！財政部表示，台波租稅協定去年底正式生效，今年元旦起適用，為我國第32個全面性租稅協定。由於波蘭地處歐洲心臟位置，又是歐盟會員國，未來赴歐洲投資的台商可享有減稅利益，其中以雙A筆電業者、電子零組件廠商受益最大。

國際財政司長宋秀玲表示，由於台波租稅協定須經波蘭國會通過，為此曾多次邀請波蘭議員來台說明重要性，終獲波蘭參眾兩議院支持，趕在耶誕節前夕通過，並且在去年12月30日經波蘭總統簽字公布生效。

宋秀玲指出，台波租稅協定為台灣第32個全面生效的租稅協定，也是台灣與歐洲國家生效的第15個全面性租稅協定。台波租稅協定生效前，台商在波蘭的營業利潤須繳19％所得稅，但今年起，台商在波蘭從事營業行為，只要未構成常設機構要件，營業利潤皆可免稅。

此外，台波租稅協定還有2大特點，其一是台商在波蘭成立子公司生產並銷售電子產品，租用工商科學設備給子公司的租金，原被視為權利金，須課徵20％，現在只要課3％，大幅降低企業稅負。其二是技術指導等管理服務特定收入，原須按總額扣繳20％，但協定生效後即可免稅。

據統計，去年前11月台波雙邊貿易總額約9億美元，台灣對波蘭實際投資金額約2.1億美元，包含銷售電子產品、組裝製造及筆記型電腦維修等產業，也就是說，像是華碩、宏碁雙A筆電業者將可獲得減稅利益。

宋秀玲強調，我國租稅協定生效國家雖僅32國，但占台灣全部貿易總額已達40％，且32個協定夥伴國對台灣投資占整體外資投資總額的67％，覆蓋率相當高，顯見租稅協定都是簽「重點國家」。

展望今年，國際財政司將鎖定新南向國家，針對簽署較久、期間雙方投資變化較大的租稅協定修約，並會向2～3個國家「敲門」。但宋秀玲坦言，目前已簽署但尚未生效者只剩兩岸租稅協議，今年生效數應會掛蛋，不過4年來已新增7個租稅協定生效國家，成績還算不錯。

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